Sport Nature Santé - Valérie Duval

Discipline idéale pour la pratique d'une activité physique complète en pleine nature, elle est l'occasion de découvrir les alentours du bassin de Vichy. Cette marche dynamique et conviviale se pratique avec des bâtons spécifiques. La double propulsion bras/jambe augmente la dépense énergétique tout en améliorant le tonus musculaire et le gainage. Séances d'1H30 * Bâtons fournis (bâtons désinfectés et dragonnes lavées après chaque utilisation).